Jak zwikszy rotacj przy rzucie?

Aby dokładniej zrozumieć jak nadać dużą rotację dyskowi przy rzucie (której często potrzebujemy we freestyle`u) proponuję obejrzeć poniższy film Rona Watsona. Ron specjalizuje się co prawda w grze z psami, jednak poniższy film moim zdaniem dobrze obrazuje zasadę działania nadgarstka przy wyrzucie jeśli zależy nam na dużej rotacji. Z własnych doświadczeń zauważyłem, że wkładanie dużej ilości siły w rzut nie przekłada się na rotację. Rozluźnienie nadgarstka i zatrzymanie ruchu całej ręki przy „wypuszczaniu” dysku daje o wiele większy spin.

patris